年末年始、暴飲暴食をしでかしまして、
先週より、ダイエット部が、出来上がりました
目指すは、2月末までに、マイナス3キロ
カフェの部員に方も頑張ってね
せいろご飯
サムゲタン
これは、増加するしかない
ものばかり満喫しすぎて・・・・。
これはやばいと思い、カフェで、ヘルシーランチを頂きました
このボリュームで、500カロリーて、素敵でしょ
毎週木曜日がヘルシーランチdayなので、それ以外は、小さいお弁当を作ってきてダイエットに
はげんでおります
ORI